Wald Yoga - im Raum der Natur
Yoga und Waldbaden begegnen sich
Komm mit mir in den Wald und genieße dich dort - inmitten der Natur.
- Atme die Terpene ein und stärke dein Immunsystem.
- Kläre deinen Geist und erkenne das Wesentliche.
- Lerne von der Natur.
- Stärke dein Selbstbewusstsein.
- Halte deine Körper fit und beweglich.
- Stärke deine Sinne.
- Übe deine Medialität.
- Deine Yoga-Partner sind Bäume und Pflanzen.
Freue dich auf eine sanfte Kombination aus:
- Atemübungen
- achtsames Gehen
- stille und aktive Meditationen
- leichte Yoga-Elemente
Kurzurlaub
Kostbare Minuten, in denen du Zeit und Alltag vergessen kannst, um "richtig runterzufahren" wie viele TeilnehmerInnen es benennen.
Schenke deinem Körper und Geist diese wunderbare und effektive Möglichkeit der Erholung. Genieße den Kurzurlaub!
- Du brauchst keine Yoga-Erfahrung
- Du benötigst eine feuchtigekeitsabweisende Matte
- Komm so wie du bist
- bequem bekleidet, dem Wetter entsprechend.
Bitte mitbringen:
Feuchtigkeitsabweisende Unterlage, bequeme Kleidung, Insektenschutz.
Termine 2025
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Gerne nach Vereinbarung!
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Auch wieder 2025
von Juni bis Ende Juli
offene Gruppe:
YOGA im GARTEN
freitags von 17°°-18°°
€ 10.- pro Person
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Anmeldung erforderlich
per Mail oder Telefon:
04778-811137
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19. Juli WaldYoga
von 11:00 - 14:00
Auch für Ungeübte geeignet!
Bewusstes Gehen, Atmen und
das SEIN in der Natur haben Priorität.
VHS Seminar KursNr.: 252-30110
Ausgleich € 27.
Anmeldung über Büro Otterndorf ab 03.06.25
Telefon 04751 -97834-0
Impressionen
Geheimnisvolle Orte und stille Momente
Meditation und Yoga
im Kraftort Wald
aktive und stille Meditation