Wald Yoga - im Raum der Natur
Yoga und Waldbaden begegnen sich
Komm mit mir in den Wald und genieße dich dort - inmitten der Natur.
Atme die Terpene ein und stärke dein Immunsystem.
Kläre deinen Geist und erkenne das Wesentliche.
Lerne von der Natur.
Stärke dein Selbstbewusstsein.
Halte deine Körper fit und beweglich.
Stärke deine Sinne.
Übe deine Medialität.
Deine Yoga-Partner sind Bäume und Pflanzen.
Freue dich auf eine sanfte Kombination aus:
- Atemübungen
- achtsames Gehen
- stille und aktive Meditationen
- leichte Yoga-Elemente
Kurzurlaub
Kostbare Minuten, in denen du Zeit und Alltag vergessen kannst, um "richtig runterzufahren" wie viele TeilnehmerInnen es benennen.
Schenke deinem Körper und Geist diese wunderbare und effektive Möglichkeit der Erholung. Genieße den Kurzurlaub!
- Du brauchst keine Yoga-Erfahrung
- Du benötigst eine feuchtigekeitsabweisende Matte
- Komm so wie du bist
- bequem bekleidet, dem Wetter entsprechend.
Bitte mitbringen:
Feuchtigkeitsabweisende Unterlage, bequeme Kleidung, Insektenschutz.
Termine 2023
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Gerne auch nach Vereinbarung!
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Samstag 10.Juni 2023
von 11°°-13:15 Anmeldung über VHS Landkreis Cuxhaven
Tel: 04751-978340 oder
04743-92210
- Treffpunkte werden bei Anmeldung bekannt gegeben.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Impressionen
Geheimnisvolle Orte und stille Momente
Meditation und Yoga
im Kraftort Wald
aktive und stille Meditation