Wald Yoga - im Raum der Natur
Yoga und Waldbaden begegnen sich
Komm mit mir in den Wald und genieße dich dort - inmitten der Natur.
Atme die Terpene ein und stärke dein Immunsystem.
Kläre deinen Geist und erkenne das Wesentliche.
Lerne von der Natur.
Stärke dein Selbstbewusstsein.
Halte deine Körper fit und beweglich.
Stärke deine Sinne.
Übe deine Medialität.
Deine Yoga-Partner sind Bäume und Pflanzen.
Freue dich auf eine sanfte Kombination aus:
- Atemübungen
- achtsames Gehen
- stille und aktive Meditationen
- leichte Yoga-Elemente
Kostbare Minuten, in denen du Zeit und Alltag vergessen kannst, um "richtig runterzufahren" wie viele TeilnehmerInnen es benennen.
Schenke deinem Körper und Geist diese wunderbare und effektive Möglichkeit der Erholung.
- Du brauchst keine Yoga-Erfahrung
- Du benötigst eine Feuchtigekeitsabweisende Matte
- Komm so wie du bist
- bequem bekleidet, dem Wetter entsprechend.
Termine 2022
- Freitag 05. August 17°°-18°° (findet im Garten statt) € 10. p.P.
- Samstag 03. September 11°° - 12:30 (im Wald an einem Heil-Kraftplatz) € 25. p.P.
- Samstag 24. September 11°°- 13:15 (im Rahmen der VHS Landkreis Cuxhaven. Bitte dort anmelden: Tel. 04751-97834-0) Ausgleich je nach Anzahl der TN
Treffpunkt:
wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Bitte mitbringen:
Feuchtigkeitsabweisende Unterlage, bequeme Kleidung, Insektenschutz.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Geheimnisvolle Orte und stille Momente
Meditation im Kraftort Wald
aktive und stille Meditation
- 16.07. 2022
- 14.08. 2022
jeweils von 11°°- 13:15 € 30. p.P.