Wald Yoga - im Raum der Natur
Yoga und Waldbaden begegnen sich
Komm mit mir in den Wald und genieße dich dort - inmitten der Natur.
Atme die Terpene ein und stärke dein Immunsystem.
Kläre deinen Geist und erkenne das Wesentliche.
Lerne von der Natur.
Stärke dein Selbstbewusstsein.
Halte deine Körper fit und beweglich.
Stärke deine Sinne.
Übe deine Medialität.
Deine Yoga-Partner sind Bäume und Pflanzen.
Freue dich auf:
- Leichte Asanas im Stehen
- Atemübungen
- stille Meditationen
90 Minuten, in denen du Zeit und Alltag vergessen kannst, um "richtig runterzufahren" wie viele TeilnehmerInnen es benennen.
Schenke deinem Körper und Geist diese wunderbare und effektive Möglichkeit der Erholung.
- Du brauchst keine Yoga-Erfahrung
- Du benötigst keine Yoga-Matte
- Komm so wie du bist
- bequem bekleidet, dem Wetter entsprechend.
Termine:
- 21.09.20 um 16:30
- 26.09.20 um 11:00
- 07.10.20 um 16:00
- 17.10.20 um 10:00
Treffpunkt:
wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Ausgleich pro Person € 24.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Geheimnisvolle Orte und stille Momente