Wald Yoga  - im Raum der Natur

Yoga und Waldbaden begegnen sich


 

Komm mit mir in den Wald und genieße dich dort - inmitten der Natur.

Atme die Terpene ein und stärke dein Immunsystem.

Kläre deinen Geist und erkenne das Wesentliche.

Lerne von der Natur.

Stärke dein Selbstbewusstsein.

Halte deine Körper fit und beweglich.

Stärke deine Sinne.

Übe deine Medialität.

Deine Yoga-Partner sind  Bäume und Pflanzen.

 

 Freue dich auf eine sanfte Kombination aus:

  • Atemübungen
  • achtsames Gehen
  • stille und aktive Meditationen
  • leichte Yoga-Elemente

Kostbare Minuten, in denen du Zeit und Alltag vergessen kannst, um "richtig runterzufahren" wie viele TeilnehmerInnen es benennen.

Schenke deinem Körper und Geist diese wunderbare und effektive Möglichkeit der Erholung.

  • Du brauchst keine Yoga-Erfahrung
  • Du benötigst eine Feuchtigekeitsabweisende Matte
  • Komm so wie du bist
  • bequem bekleidet, dem Wetter entsprechend.

Bitte mitbringen: 

Feuchtigkeitsabweisende Unterlage, bequeme Kleidung, Insektenschutz.

Termine  2023

  •  Meditation zur Frühjahrs Tag- und Nacht-Gleiche                       Samstag 18. März 2023             von  15°° -  16°°                        Ausgleich € 10 p.P.
  •  Wald-Yoga:Samstag 10.Juni 2023       von 11°°-13:15                     Anmeldung über                                VHS Landkreis Cuxhaven
  • Treffpunkte werden bei Anmeldung bekannt gegeben.

 

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Geheimnisvolle Orte und stille Momente

 

 

Meditation und Yoga

im Kraftort Wald

aktive und stille Meditation

 

     


Kontakt

Maluna Dagmar Ritter

Entspannungs- und Heilpraxis

Andreas Hottendorff

Edelsteinhandel

J.-A.-Meyer-Weg 30

21789 Wingst

 

Fon  04778 - 81 11 37

Info@Ritter-Hottendorff.de

oder info@entspannenundheilen.de


Anfahrt

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