Waldbaden - Kraftorte entdecken und genießen!
In der Hektik des Alltags verlieren wir machmal Überblick und Durchblick.
Meine Motivation den Wald als Kraftort aufzusuchen, kommt aus der Tiefe meiner Liebe für Menschen, Tiere und Pflanzen - und deren Wohlergehen.
- Erlebe mit mir WALDBADEN und genieße 90 kostbare Minuten, die bereits ausreichen können, um "den Geschmack des Waldes" zu schmecken, zu riechen und zu fühlen.
- Ich möchte dich einladen deine NATÜRLICHKEIT wieder zu finden.
- An besonderen auserwählten Plätzen entdecken wir gemeinsam die Natur als Ort der Berührung und Therapie.
- Es braucht keine große Wanderung und kein großes Waldgebiet, um die Essenz der Natur zu erfahren.
Als Entspannungstherapeutin mit lang-jähriger Erfahrung kann ich Menschen gut dabei unterstützen in ihre Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Es ist mir eine große Freude, jedes SEIN, jeden Aufenthalt in der Natur, zu einem einzigartigen Erlebnis werden zu lassen.
Dabei achte ich auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden und passe den Ablauf entsprechend an.
Die Natur setzt uns keine Begrenzungen.
Mit angeleiteten Meditationen kannst du dich mit den Elementen verbinden und inspirieren lassen.
Atemübungen verbessern das Immun-system und stärken Herz-und Kreislauf.
Meditationen bauen Stress und Unruhe ab und wirken positiv auf das vegetative Nervensystem.
Achtsamkeit fördert Sinneswahrnehmung und Konzentration.
Die Farbe GRÜN ist eine
ausdrucksstarke HEILFARBE,
die Herz öffnend, gemütsaufhellend und befreiend wirkt.
Bitte achte Momente der Stille
und des Schweigens.
Zwischendurch gehen wir schweigend. Das kann uns helfen wirklich mit der Natur zu verschmelzen - EINS ZU SEIN.
Sei offen für das besondere Erleben !
Dass Aufenthalte im Wald heilsam und gesundheitsfördernd sind, ist wissenschaftlich erwiesen. Seitdem in Japan "Waldbaden" (SHINRIN YOKU) praktiziert und von dort in die Welt getragen wird, erinnern sich viele Menschen an die Heilkraft von Wald und Natur.
Seit vielen Jahren genieße ich das SEIN im Wald. Es ist mir eine Freude den Teilnehmenden Anregungen mitzugeben, um Wald und Natur mit anderem Bewusstsein und allen Sinnen zu erleben.
Menschen, die Wald und Natur meditativ erleben und erfahren möchten, dürfen sich gerne angesprochen fühlen. Du solltest gut zu Fuß sein, musst jedoch keine Wandererfahrung besitzen.
Für Waldbaden bitte beachten
Für Waldbaden folgendes mitbringen:
- Wetterfeste Kleidung
- feste Schuhe (Knöchelhoch ist vorteilhaft)
- ausreichend Trinkwasser
- Sonnenschutz
- Regenschutz
- Insekten- und Zeckenschutz
- eine feuchtigkeitsabweisende Sitzunterlage
- etwas „Kraftfutter“ für den kleinen Hunger zwischendurch
- Kleinkinder und Hunde bitte nicht mitbringen. SORRY!
Wer Yoga liebt und die Natur,
ist herzlich eingeladen zum WALD-YOGA
Fühle dich inspiriert und
schau gerne auch hier: Magische Momente
Waldbaden 90 Min. Termine & Preise
Dauer ca. 90-100 Minuten, ca. 1,5 -2 KM
Beginn um 11°° Uhr
oder nach Vereinbarung
Termine nach Absprache
- Ausgleich:
- bei 3 Teilnehmenden pro Person € 25.
- ab 5 Personen p.P € 20
- Ihr seid zu zweit? Dann bitte € 35 p.P.
-
Für geschlossene Gruppen
berücksichtige ich Wünsche und Bedürfnisse! - Bei Dauerregen oder Sturm behalte ich mir vor, kurzfristig abzusagen.