Das Früchte Fasten ist eine sanfte und doch verblüffend effektive Form des Fastens.
Da du in der Fastenzeit Früchte, bei Verlangen auch Trockenfrüchte und Nüsse zu dir nimmst, kommt es kaum zu Leistungsabfällen oder Schwächegefühlen.
Die reine „Lichtnahrung“ schenkt deinem Körper Energie.

• 6 Tage mit Früchten werden eingerahmt von
• 3 Entlastungstagen und
• 3 Aufbautagen.
• Insgesamt umfasst der Kurs
  8 Treffen à 2 Zeitstunden.

Für viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist das Ende der Fastenzeit der Beginn einer bewussteren und gesünderen Ernährungs- und Lebensweise.

In herzlicher und freundlicher Atmosphäre begleiten wir die Teilnehmenden  a u c h  individuell. 

Unsere Ayurveda-Ausbildungen ermöglichen es, wertvolle Informationen rund um die westliche und ayurvedische Gesundheit zu vermitteln.

Etwa 3-4 Wochen vor dem Fasten findet ein Vorgespräch mit der Gruppe statt. Das
Vorgespräch ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs.

Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer wird individuell unterstützt.

Ein breit gefächertes Entspannungs-programm machen diesen Kurs zu einem unvergesslichen, freudvollen Erlebnis.

Zusätzlich vermitteln wir wertvolle Informationen und Tipps für eine aus-gewogene, gesunde Ernährung.

HINWEIS:

Die Früchte-Fastenkurse werden ab 2021  verändert angeboten. Sie finden als Online - Begegnungen und mit Waldspaziergängen statt.

Vorraussetzungen für eine Teilnahme am Früchte Fasten-Kurs sind:

• vor der Anmeldung ein persönliches Telefongespräch
• stabile körperliche und psychische Verfassung
• keine therapiebedürftigen Essstörungen
• Einverständnis des Hausarztes
• Selbstverantwortung
• keine akuten oder chronische Leber- oder Nierenleiden
• die Möglichkeit, sich Ruhe und Besinnung zu gönnen

Die Früchte-Fastenkurse werden  von

Maluna Dagmar Ritter mit Unterstützung von Andreas Hottendorff geleitet.